自分の首痛体験を元に首痛用まくら「ラクマックス」を開発した男が「枕」について熱く語ります!

「 最適な枕の選び方 」 一覧

首こりと肩こりの対処法はココが違う

首こりと肩こりの対処法の違いに気を付けてください

朝から首こりと肩こりがダブルでしてツライ! そんな時の対処はどうしてますか? ストレッチをしたり首筋から肩にかけて温めたりしてる人も多いですよね。 でも、無闇にするとよけいに凝ってきたり頭痛がしてきた …

首こりどうしてる?

首こりの原因と解消法

首がこると気分が悪くなりますよね。 普段は、肩こりがする程度なんだけど、何かのひょうしに首こりがしてきてヤバイなんて事ありませんか? 僕も首を痛めてから、たまに首こりになる事があるんですよ。 首の後ろ …

肩こり用のタオル枕正しく作れてる?

肩こり解消法とタオル枕の作り方

肩こりに効くと言われている薬やストレッチを試した方、改善しましたか? ストレッチしたら逆に肩だけでなく首までこってしまったり、さらに偏頭痛にまでなってしまったりと意外に手強かったりすんですよね。 肩こ …

肩こりにはどんな枕が良い?

肩こりの時には、こういう枕は絶対に選ばないでください

肩こり、つらいですよね。 僕も事故で首を痛めた当時、ひどい肩こりに悩まされてました。 それが首痛用まくら「ラクマックス」を開発しようと決心する理由の一つですね。 ちなみに、あなたはどんな枕をお使いです …

肩こり解消どうしてる?

肩こりには、正しい姿勢で眠れる枕が必要です。

肩こりがする・・・ そんな時に、解消法はどうされてますか? 朝起きてすぐに肩を回したりしてストレッチをしますよね。 ストレッチした時には、じんわりと肩こりが軽くなるんですけど、机について作業を始めると …

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どんな枕が良いの?
首が痛い時には、こういう枕は絶対に選ばないで下さい。

旅行先で枕どうしてる?
旅行先で枕が合わないと感じる理由

肩こり用のタオル枕正しく作れてる?
肩こり解消法とタオル枕の作り方

なぜ医師はタオルを敷いて寝る事を薦めるのか?
医師が頸椎を痛めた人(ストレートネックや頚椎症)にタオル枕をすすめるのはなぜか。その理由を聴いてきました。

ストレートネック用の枕どれが良いの?
ストレートネックで首が痛い時の枕の選び方

肩こりに適した枕使ってる?
朝起きた時の肩こりが、ひどい時の対処法は、すっごく低い枕で寝るのがオススメです。

ストレートネック治せてる?
ストレートネックの治し方 バスタオル枕ストレッチだけではダメな理由

横向き寝はらくにできてる?
低くい枕でも横向き寝が楽な枕を選んだ方が良い理由

首こり枕どうつくる?
首こり枕の作り方と首の痛みを和らげる高さ調整法

ストレートネック用の枕の高さ調整どうする?
ストレートネックの改善には低い枕を使った高さ調整が必要な理由